بعد أن بينت في المقال السابق أهمية تعليم الطفل عن كيفية تكون الجسم بواسطة الخلايا
قد يستمر الطفل في الفضول وهذا طبعهم وبداية التعليم الصحيح والسليم لهم فيبادر بهذا السؤال
هل هذا يعني يمكنني أن أصير عملاق كبير لأن الخلايا التي تكون جسمي تستمر في الانقسام
متي يتوقف جسمي عن النمؤ ؟!!
يستمر حبيبي جسمك يُكبر إلى أن تصل مرة حل معين حينها يتوقف جسمك عن النمؤ بالنسبة للبنات يتوقف جسمهن عن النمؤ في سن الثامن عشر أما بالنسبية للأولاد قد تستمر أطرافهم في زيادة طولها لما بعد الثامن عشر بكثير
طيب يا ماما والوحدات الصغيرة التي تنقسم وتكون جسمي ماذا يحدث لها ؟!!
هذه الوحدات الصغيرة تستمر في التوالد والانقسام عندما تموت خلايا قديمة تحل محلها الخلايا أو الوحدات الجديدة
مثال عندما تصاب بجرح في جلدك منطقة الركبة ينفتح الجرح ويتمزق الجلد نتيجة لموت الخلايا التي حدث فيها الجرح هنا تحل الخلايا الجديد محل الخلايا الميتة وهكذا يمكنك المرة القادمة عندما تُصاب بجرح تلاحظ نمؤ جلد جديد يغطي محل الجرح القديم إذن تستمر الوحدات الصغيرة في الانقسام ولا تتوقف حتى لو توقف الجسم عن النمؤ
كيف يا ماما أصبح قوي وجسمي رياضي؟!
الخلايا التي تكون جسم تحتاج الأكل والغذاء الجيد يساعدها لتكبر وتنقسم كما يساعدها تولد الطاقة التي تساعدك تجري ، وتنط، وتلعب ، لا تتعرض للأمراض إذن حبيبي الأكل الجيد والمتنوع يساعدك تكون رياضي وقوي وبصحة جيدة
جسمك حبيبي محتاج للبروتين الذي يساعد على صنع خلايا جديدة ونجد البروتين في البيض ، واللبن ، واللحم، والسمك ,والفاصوليا
كما يحتاج جسمك للكابوهايدريت الذي يمد جسمك بالطاقة تتحصل عليه عندما تأكل البطاطس والفواكه الطازجة
كذالك يحتاج جسمك المواد الدهنية التي تساعدك في بناء الطاقة وتعمل على تخزين الطعام في جسم وتستخدمه عند الحاجة إليه وتجد هذه المادة في المواد الغذائية الغنية بالدهون مثل اللبن ، واللحم ، والذبدة ، والايس كريم
كما يحتاج جسمك للفايتمينات والأملاح التي تجعل عظامك وأسنانك قوية وتجدها في اللبن والخضروات الطازجة
عليه حبيبي ليصير جسمك طويل وقوي عليك بتناول الأكل الصحيح المتنوع الذي يحتوي هذه المواد السابقة وتحتاج الهواء النقي، والرياضة اليومية والكمية الكافية من النوم ، والراحة ، كما تحتاج للماء والصابون من أجل النظافة
عندما تحافظ على نظافة جسمك هذه يساعدك أن تكون قوي وفي صحة ممتازة
إدراكنا لهذه الحقائق سوف تخرجنا من دائرة الأسئلة المحرجة من الأطفال
